Fırsat vermiyorsun süzülmesine

Fırsat vermiyorsun süzülmesine zamanın, fırtına çıkar da, gemiyi batırır diye düşünüyorsun her an. Durmadan endişe edersen, yorulur sanki fırtınalar derken, en çok sen yoruldun. Unuttun hangi yollardan nasıl geçip geldiğini. Konuşmayı yeni öğrenir gibi özenle seçmeli harfleri yeniden. Biraz yavaşla, aynen şimdi bunları söyle kendine: “Yorgunum ama kendimle ilgilenebilirim. Suskunum ama sözlerimi seçebilirim. Korkuyorum ama kendimi koruyabilirim. Tüm bunları yaparken daha önce hiç yapmadığım birşey yapabilirim; kendime fırsat verebilirim, şefkatle kalabilirim..” DTÇ
#izmirpsikolog #aileterapisti #uzmanpsikolog #alsancakpsikolog #psikolojikyazılar #martıpsikoloji #çocukpsikologu #psikoterapi #emdrterapi #pozitifpsikoterapi #özgürlüğünbilimselyolu

 

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir